2 liter vatten
Vill inte ens tänka på hur nästa elräkning kommer att se ut...här går byggfläktar dygnet runt och kämpar med att torka ut vattenskadan....Längtar tills det är dags att välja badrumsmatta och tapeter...
Projekt Rivstarten 2010 är i full rullning. I skrivande stund är vi 11 deltagare som totalt ska gå ner 53 kilo/ 8 veckor...Jättekul att så många valt att haka på!
Tips! Anmäl dej du med, stopdatum mån 11/1
Flera deltagare har startat idag (kämpa på) första dagarna är ju alltid värst! Själv låg jag vaken alldeles förlänge inatt...var så hungrig så jag kunde inte somna. Magen bara kurrade och så fick jag kuta på toa stup i kvarten...
Bäst är ju om man försöker få i sej "sina 2 l vatten" så tidigt på dan som möjligt....idag har jag köpt hem lite nötter...bra att ha om det krisar...
Tjocka Tanten Tipsar: Häll upp vatten i en tillbringare med citronskivor
På så vis har du koll på hur mycket vatten du fått i dej, hur mycket vatten du har kvar att dricka och så ser det både godare & lyxigare ut med citronskivor i...Ta fram ett av dina finglas...
(Citron sänker gi värdet)
Hej
Du vet väl att 3 liter vatten är alldelens för mycket för kroppen på en dag, det har jag faktiskt hört av en dietist man kan förgifta kroppen med så mycket vatten. Bara ett tips drick dina 1,5 l per dag annars kan kroppen säga ifrån
Måste faktiskt instämma.. Har också varit inne på (eftersom man hört det) att man ska dricka 3-4 liter vatten om dagen, men man ska endast dricka vatten när man känner sig törstig! Resten av vattnet är överflödigt och det kan bli svårt för kroppen (njurar ex.) att arbeta och ta hand om allt vatten. Men 2 liter vatten om dagen är ungefär vad kroppen behöver, och det blir nog betydligt godare med lite citron i! :) Kram.
Svar Annelie & Diana: Aha...då ska jag genast dra ner min vattenkonsumtion...så vida jag inte börjar träna...
